Digitale Achtsamkeit KI-Angst Umgang mit einer digitalen Welt

Über 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten sich im Mai zugeschaltet zum ersten Teil der gemeinsamen KI-Workshopreihe von CITAH und IHK. Ende Juni stand der zweite Online-Termin auf der Agenda mit 60 Teilnehmern. Das Thema  "Digitale Achtsamkeit: KI-Angst und der Umgang mit einer digitalen Welt”.  Darum ging es: Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort. Sie kann im Alltag dazu beitragen, besser mit Krisen, Stress oder anderen Belastungen umzugehen. In einer immer stärker vernetzten Welt ist digitale Achtsamkeit, sprich der bewusste Einsatz von Technologie, keine Nebensache, sondern eine Notwendigkeit. Die Schulung bot daher nicht nur Einblicke in die Faszination der Technologie, sondern auch Strategien zur Überwindung von Ängsten vor KI und technologischem Fortschritt.