Gesundes Führen in stressigen Zeiten aus der Seminarreihe "New Leadership"
Kosten- und Zeitdruck bestimmen in vielen Unternehmen die Arbeit der Mitarbeitenden:
Immer mehr Tätigkeiten müssen mit möglichst geringen Ressourcen in immer kürzerer Zeit erledigt werden.
Das führt bei Mitarbeitenden wie auch bei Führungskräften zu Stress und zunehmend auch zu ernst zu nehmenden psychischen Belastungen bis hin zum Burn-Out.
Veranstaltungsdetails
Nutzen:
Daher ist es notwendig, die eigenen Stressoren zu (er-)kennen und Lösungen zu finden, um dauerhaft gesund zu bleiben.
- Sorgen Sie als Führungskraft dafür, dass Sie und Ihr Team resilienter und damit widerstandsfähiger gegen alltägliche Belastungen werden
- Setzen Sie sich mit den Themen: Nein-Sagen, Perfektionismus, Delegieren und Ihrer Zeiteinteilung auseinander
- Finden Sie heraus, wie Sie unter Druck auch noch motivierend kommunizieren können
- Werden Sie gemeinsam im Team täglich noch besser im gesunden Umgang mit „zu viel“ und „alles muss"
Inhalt:
- Anzeichen hoher Belastung / Überlastung erkennen
- Stressfaktoren herausarbeiten und Lösungen entwickeln
- „Nein sagen“, Grenzen ziehen, Perfektionismus, Delegieren und Zeiteinteilung
- Kommunikation mit Kolleg-/innen, Chefs und Mitarbeiter-/innen, auch unter Druck meistern können
- Die eigenen Resilienzfaktoren unter die Lupe nehmen
- Nach jedem Training ist ein Transfercoaching realisierbar
- Bei Teilnahme an fünf Modulen und einem erfolgreich absolvierten Test ist der Erwerb
eines Zertifikats “New Leadership (IHK)“ möglich